Ciao ragazzi!!Si apre, con questa prima pubblicazione, la guida di Coach Aldo con gli esercizi che ci aiutano a diventare dei giocatori di pallacanestro.
Partiamo dal titolo…..
BALL HANDLING significa controllo della palla, e questi esercizi consentono al giocatore di padroneggiare nel modo più sicuro e più veloce i piccoli movimenti individuali in equilibrio tra virtuosismo, eleganza e tecnica: un “mix” di coordinazione, abilità e fantasia.
Con il ball handling si possono “smontare” i movimenti con la palla pezzo per pezzo, ricer-cando tutte le qualità naturali del giocatore, per poi ricostruire i movimenti stessi con maggior coordinazione ed in forma autonoma.
Oggi Aldo vi propone:
Continuate a seguirci…..ogni settimana ci saranno nuovi esercizi da provare!
Coach Aldo
